Ich wurde 1964 geboren und lebe mit meiner Familie in Troisdorf. Seit einigen Jahren bin ich Mitglied bei der Troisdorfer LG M.U.T. und bei der DUV.

Meine "Marathonkarriere" begann 1998 beim 2. Köln-Marathon, der nach nur drei Monaten Training in knapp unter 4 Stunden gefinished wurde. Während ich als Kind und Jugendlicher im Schwimmverein aktiv war, spielte ich im Alter von 20 bis 35 Jahren vereinsmäßig nur Schach und habe es hier mit meinem Verein immerhin bis in die Verbandsklasse geschafft!

Im Laufe der Jahre ist der Laufsport immer mehr ins Zentrum der Freizeitbeschäftigung gerückt. Dabei wurden nicht nur die Zeiten schneller, sondern auch die Wettkampfstrecken länger. 2002 folgte in Brühl der erste 50km-Wettkampf und der erste 6-Stundenlauf in Troisdorf, 2003 der erste 12-Stundenlauf in Brühl. Danach begann das „ernsthafte“ Lauf-Training in der Leichtathletik-Abteilung der Troisdorfer LG mit der Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft im Halbmarathon im März 2004. Doch war mir schnell klar, dass mir Landschafts- und Ultraläufe mehr als Bahntraining und Kurzstreckenläufe Freude bereiten.

2005 lief ich den Marathon unter 3 Stunden (Düsseldorf-Garath, 2:56:39), seitdem bin ich keinen schnellen Marathon mehr gelaufen (wozu auch?) und strebe eher auf längeren Strecken und Mehrtagesläufen gute Leistungen an. Frühe Highlights waren: Röntgenlauf, P-Weg, Hollenlauf, Harzquerung, Rengsdorf und Mehrtagesläufe: Isarlauf 2006, Swiss Jura Marathon 2007, Baltic Run 2008.
Dann verlagerte ich meine Saisonhöhepunkte auf die klassischen Ultradisziplinen. In 2007 folgte der erste 100km-Lauf (8:36 bei der DM in Berlin) und der erste 24er (217,4 km in Apeldoorn). 2008 lief ich bei der DUV-Meisterschaft in Berlin (229,642 km, Platz 3) und beschloss, mich auf diese Strecke zu spezialisieren. Bei der WM 2008 in Seoul konnte ich verletzungsbedingt mein Leistungsvermögen leider nicht bestätigen. Was folgte waren im ersten Halbjahr 2009 unvergesslich schöne Lauferlebnisse mit der Zielsetzung Stadtoldendorf. Die Wettkämpfe 100km in Galway, 120 km von Texel, 101km Hollenlauf, Lauf über die Bergische Höhen und natürlich die 24-Stunden-Meisterschaft, waren tolle und erfolgreiche Erlebnisse.

Bereits während der 24-Std-Meisterschaft oder kurz danach erwischte mich eine Wirbelverletzung, die mich für den Rest des Jahres außer Gefecht setzte und auch für 2010 meine Ziele nur sehr vage planen lässt. Im August nahm ich dennoch mit ganz bescheidenen Ambitionen am 1. Kölnpfadlauf (171km) teil, der einen völlig unerwarteten Verlauf nahm. Trotz der Verletzung, Trainingsdefiziten, Dehydrierung (mein Radbegleiter hatte eine Panne), diversen Umwegen (Weg-Markierungen zu finden gehört sicher nicht zu meinen Stärken) gewann ich den Lauf mit 1 1/2 Stunden Vorsprung!

Seit ich 2008 meine Trainerausbildung begonnen hatte, betreue ich einige Troisdorfer Läufer und schrieb für Stadtoldendorf Trainingspläne für den 24-Stundenlauf, die auf der DUV-Seite veröffentlicht wurden. Im August leitete ich das erste DUV-Trainingslager in Hennef, welches ein sehr gutes Feedback erhielt und in der Folge bei einigen Teilnehmern zu tollen Bestzeiten führte. Auch in 2010 werde ich wieder zwei Trainingslager leiten und freue mich schon darauf, meine Erfahrungen und Kenntnisse weiterzugeben.

Mit meinem ersten 48-Stundenlauf in Köln, dem Spartathlon und natürlich der 24-Stunden-Meisterschaft in Rockenhausen sind die wichtigsten Pfosten für 2010 schon gesetzt.

Michael in der DUV-Statistik